Balnéothérapie
Bouger sans impact dans un bassin d’eau chauffée : moins de douleur, plus de mobilité, une récupération plus sereine.
Pourquoi l’eau ?
L’immersion modifie les contraintes : la flottaison allège le poids du corps, la pression de l’eau soutient la circulation, la résistance permet de renforcer sans à-coups et la chaleur relâche les muscles.
La température du bassin est adaptée à chaque patient et à chaque pathologie.
Quatre principes physiques
Flottaison
Poussée d’Archimède : le poids supporté par les articulations diminue avec la profondeur d’immersion.
Pression hydrostatique
Soutient le retour veineux et lymphatique, utile en cas d’œdème.
Chaleur
Eau chauffée : détente musculaire, baisse des raideurs et du tonus.
Résistance
Renforcement progressif et sans choc, proportionnel à la vitesse du geste.
Pour qui ?
Fibromyalgie
Douleurs diffuses, fatigue, raideurs : l’eau chauffée apaise, l’effort doux est mieux toléré et le reconditionnement se fait sans excès de douleur.
Atteintes articulaires
Arthrose du genou, de la hanche ou du dos : mobilité et renforcement avec une charge réduite.
Spondylarthrite ankylosante (SPA)
Entretien de la mobilité du rachis, étirements et respiration dans une eau détendante.
Polyarthrite et rhumatismes
Entretien articulaire et musculaire, hors poussée inflammatoire aiguë, sur avis médical.
Post-opératoire
Ligamentoplastie, prothèse, chirurgie de l’épaule : reprise progressive du mouvement.
Sportifs et lombalgies
Retour progressif à l’effort, renforcement du tronc et des membres.
Comment ça se passe ?
Objectifs, douleurs, contre-indications.
Mobilisation douce et marche dans l’eau.
Exercices de mobilité et de renforcement.
Étirements, respiration, conseils.
Questions fréquentes
Faut-il savoir nager ?
Non, les exercices se font avec appui et un bassin adapté à la rééducation.
L’eau est-elle chauffée ?
Oui, la température est adaptée à la pathologie et au confort du patient.
Peut-on venir avec une fibromyalgie ?
Oui : l’eau chauffée et la charge réduite sont souvent bien tolérées. L’intensité est adaptée à chaque séance.
